Компания
Социальная сфера
Карьера
Пресс-центр
Контактная информация
Для партнеров
Для сотрудников
Помогаем печени
16.03.2014 08:25

Как самостоятельно установить, что появились проблемы с собственной печенью?

Прежде всего - это возникновение тяжести и дискомфорта в правом подреберье. Если подобные явления возникли, нужно немедленно обратиться к врачу.

Ожидать ощутимой боли не следует - ее не будет, ведь печень, в прямом понимании этого слова, не болит. Метеоризм, тошнота, периодические проблемы с желудком также могут быть следствием нарушений в работе печени. В этом случае принимайте лекарства от метеоризма. Ни в коем случае недопустимо игнорировать постоянную усталость. Ведь довольно часто гепатит С проявляется именно так – ощутимым упадком сил и не проходящим депрессивным состоянием.

Следует обращать внимание и на такие симптомы, как зуд кожи или появление небольших пигментных пятен. Эти явления могут быть следствием печеночной патологии. А вот желтизна кожи, а также слизистых оболочек возникает не всегда, даже при остром гепатите. Также нужно обращать внимание на состояние ногтей. Если они приобрели неестественный блеск, как будто их накрасили бесцветным лаком, или покрылись белыми пятнами, желательно обследоваться на предмет заболевания печени.

Что полезно для печени?

Для печени полезно кушать следующие продукты: помидоры, свеклу, огурцы, тыкву, капусту, кабачки, морковь, петрушку и укроп. Касательно белковых продуктов, то здесь преимущество следует отдавать рыбе нежирных сортов, таких как, форель, судак и другим. Из мясных продуктов – это телятина или индейка. Что же касается молочных продуктов, то полезно молоко, творог, кефир.

Здоровым питанием для печени является пшено во всех его видах. Это могут быть разнообразные каши, запеканки, супы. Продукты из пшена обеспечивают организм основными питательными веществами и помогают освобождаться от токсинов. Кроме этого они выводят лишний жир и даже, в определенной степени, нейтрализуют последствия приема антибиотиков. Также полезный для печени отвар шиповника, улучшающий желчевыделение, защищающий и возобновляющий клетки печени. Аналогичными свойствами владеет и отвар овса.

16 03 2014

 

©2008-2018 ОАО «УК «Шахта «КЗ №1»

Эл.почта: yurykzn@yandex.ru